Relax active
Körperbewusstsein * aktive Begleitung * ganzheitlicher Ansatz
Bei Relax active stehen der Mensch und sein Körperverständnis im Mittelpunkt.
Ich begleite Menschen dabei, ihren Körper bewusster wahrzunehmen,
Schmerzen besser zu verstehen und aktiv Einfluss zu nehmen.
Das ganze gliedert sich in 3 Bereiche
Schmerztherapie
Verstehen, einordnen und beeinflussen von Schmerz
Bewegung
Sanfte, funktionelle Bewegung für Sicherheit im Alltag
Entspannung
Regulation des Nervensystems und bewusste Wahrnehmung